De Wereldvredesvlam Twente brandt vijf jaar in Enschede!
Dat vieren we met een World Peace Yoga Challenge, die begint op 14 februari, de dag van de liefde. We eindigen de challenge op 21 maart met een afsluitende viering.
Doe je mee? Klik hier om je aan te melden.
Onderstaande video's helpen je om de challenge te volbrengen en om je voor te bereiden op de mooie viering.
Deel 1: een korte uitleg over de vredes zonnegroet.
Deel 2: drie vredes zonnegroeten om dagelijks te doen.
Deel 3: Ervaringen na tien dagen vredes zonnegroeten.
Deel 4: Warming-up voor de Yoga Challenge.
Deel 5: Uitleg van de Prana Vayus.
Deel 6: Vloeiende sequentie van de Prana Vayus.
